5月 | 2011 | はあとふる・ふくしま

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はあとふる・ふくしま
避難者への生活支援とボランティア活動を伝えます

2011年5月

スタッフのつぶやき

雨男?

2011/05/31

九州ブロックは現在、いわき市に入って活動しています。 先週から今週にかけて雨が多く、台風まで来てしまう始末… ボランティア活動にはあいにくの天気となってしまいましたが、 雨の日もせっかく集まっていただ…

生活支援相談員通信

末梢まで血液を巡らせる運動

2011/05/30

身体を動かすことが大事だとは分かっていても、つい後回しになってしまいがち。 ひとりでもできる運動をご紹介しますので、ぜひ試してみてください。 ◎手をブラブラ・グーパー運動 胸の前で「ギュッ」と握った手…

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